Laureato SUISM, certificato ISSA. Il mio motto è “Mens sana in corpore sano” perché il benessere trova la sua massima espressione nell’ equilibrio tra serenità mentale e salute fisica.      

“Lo sport è fatica, impegno, passione, dedizione e aiuta a dare potenza ed energia a virtù personali quali equilibrio, coraggio e rispetto per gli altri.” Credo che per ogni individuo, lo sport è una possibile fonte di miglioramento interiore. Ho iniziato l’attività sportiva all’età di 6 anni ma solo dopo aver compiuto 18 anni sono entrata per la prima volta in una Palestra Fitness e da li in poi non ho più smesso di frequentarla. Fare attività fisica è importante ed e per questo che io penso che la pillola migliore per tanti mali e muoversi. Il mio cammino insieme a IFITNESS CLUB inizia nel 2014 e sto svolgendo al interno di questa struttura le attività di GINNASTICA POSTURALE e TONIFICAZIONE MUSCOLARE con e senza piccoli attrezzi. “Siamo nati per muoverci” ed e per questo che il mio obiettivo e quello di usare le mie conoscenze acquisite attraverso lo studio nel mondo del Fitness per incoraggiare le persone a fare attività fisica, a prendersi cura del proprio corpo nella giusta maniera, perché la salute e molto preziosa e un corpo sanno ci aiuta a vivere bene con noi e con le persone accanto a noi.

Ciao sono Carmen, istruttrice di Total body, un programma di allenamento che con l’ausilio di piccoli attrezzi migliora il sistema cardiovascolare e consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe...), ma anche di smaltire i chili di troppo. Cercherò sempre di proporre corsi divertenti ed efficaci dal punto di vista degli obiettivi da raggiungere. Sono una persona a cui piace aiutare e comprendere le altre persone, facendole sentire a proprio agio e rispondendo adeguatamente alle loro richieste. Vi aspetto!!