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“Lo sport è fatica, impegno, passione, dedizione e aiuta a dare potenza ed energia a virtù personali quali equilibrio, coraggio e rispetto per gli altri.”
Credo che per ogni individuo, lo sport è una possibile fonte di miglioramento interiore. Ho iniziato l’attività sportiva all’età di 6 anni ma solo dopo aver compiuto 18 anni sono entrata per la prima volta in una Palestra Fitness e da li in poi non ho più smesso di frequentarla. Fare attività fisica è importante ed e per questo che io penso che la pillola migliore per tanti mali e muoversi. Il mio cammino insieme a IFITNESS CLUB inizia nel 2014 e sto svolgendo al interno di questa struttura le attività di GINNASTICA POSTURALE e TONIFICAZIONE MUSCOLARE con e senza piccoli attrezzi.

“Siamo nati per muoverci” ed e per questo che il mio obiettivo e quello di usare le mie conoscenze acquisite attraverso lo studio nel mondo del Fitness per incoraggiare le persone a fare attività fisica, a prendersi cura del proprio corpo nella giusta maniera, perché la salute e molto preziosa e un corpo sanno ci aiuta a vivere bene con noi e con le persone accanto a noi.

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Laureato SUISM, certificato ISSA. Il mio motto è “Mens sana in corpore sano” perché il benessere trova la sua massima espressione nell’ equilibrio tra serenità mentale e salute fisica.      
    Ciao mi chiamo Alessandro e sono un istruttore di indoor Cycling, lo pratico da più di 10 anni e sono un coach di questa disciplina dal 2016, collaboro con la palestra Ifitness da 4 stagioni. Indoor Cycling non è niente altro che un attività cardio che si svolge in sella ad una bici stazionaria, seguendo il ritmo musicale si ha modo di creare un vero e proprio allenamento sui pedali dove è possibile ricreare tramite visualizzazione e musica un viaggio mentale. Il connubio tra sforzo fisico e viaggio mentale danno vita a questa fantastica disciplina. Vi aspetto in sella per farti vivere nuove emozioni.
      Ciao sono Carmen, istruttrice di Total body, un programma di allenamento che con l’ausilio di piccoli attrezzi migliora il sistema cardiovascolare e consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe...), ma anche di smaltire i chili di troppo. Cercherò sempre di proporre corsi divertenti ed efficaci dal punto di vista degli obiettivi da raggiungere. Sono una persona a cui piace aiutare e comprendere le altre persone, facendole sentire a proprio agio e rispondendo adeguatamente alle loro richieste. Vi aspetto!!